Work-Life-Balance
Coaching für gesunde Lebensbalance - Burn-out vermeiden
Sie möchten:
- Ihr Privat- und Arbeitsleben in eine gesunde Balance bringen
- Ruhe und Gelassenheit sowie Zufriedenheit und Freude in sich spüren - sinnerfüllt leben
- ein gutes Selbstmanagement entwickeln
- Ihre Lebensqualität erhöhen und Ihr Leben wieder positiv gestalten
- mehr Bewusstsein über sich selbst erlangen
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zur gesunden Lebensbalance
Im gemeinsamen Austausch finden wir heraus, was hinter Ihren Stressfallen steckt und entdecken neue Verhaltensweisen und Handlungsmöglichkeiten. Sie entwickeln so Ihr individuelles Lösungsmodell und planen erste konkrete Schritte, die Sie in Ihrem beruflichen / privaten Alltag umsetzen können.Gerne können wir auch gemeinsam an Ihrem Zeitmanagement feilen und kleine alltägliche Übungen zur Energie- und Entspannungsgewinnung trainieren.
Coaching bringt positive Veränderungen
- Sie entwickeln eine angemessene Distanz zu Ihrer augenblicklichen Situation und gewinnen so Ausgeglichenheit sowie eine gute Lebensqualität.
- Sie geben Ihrem Tun wieder eine Bedeutung.
- Sie bestimmen Ihr Leben wieder aktiv und stärken Ihr Selbstwertgefühl.
- Sie lernen „nein“ zu sagen und Aufgaben zu delegieren.
- Sie meistern Ihre Sinn- und Lebenskrise und entwickeln für sich - Schritt für Schritt - eine tragfähige Lösung und planen realistische Handlungsschritte.
Zufriedenheit und sinnerfülltes Leben
Vertrauen Sie sich und dem Leben. Gehen Sie Ihren eigenen Weg und entwickeln Sie sich zu einem immer glücklicheren, gesünderen und erfolgreicheren Menschen, der Sie in Ihrem tiefsten Inneren sein möchten.Ein weiteres Coaching-Thema, das Sie interessieren könnte: Berufliche Neuorientierung