Coaching-Ablauf

Die Voraussetzung eines erfolgreichen Coaching-Prozesses

Die Basis für ein wirksames Coaching ist eine tragfähige und vertrauensvolle Beziehung zwischen Coach und Klient.

Daher biete ich Ihnen ein kostenloses Erstgespräch an, um einander näher kennenzulernen und zu prüfen, ob die „Chemie“ zwischen uns stimmt.

Der Verlauf eines Coaching-Prozesses

(Ein Mausklick öffnet die einzelnen Inhalte)

Das Erstgespräch

Das 30-minütige Kennenlerngespräch ist kostenfrei und unverbindlich. Sie erhalten einen Eindruck über meine persönliche Arbeitsweise und wir gleichen Vorstellungen und Erwartungen unserer zukünftigen Zusammenarbeit ab. Sie finden hier heraus, ob Sie mit mir einen Prozess eingehen möchten.
Sie können das Erstgespräch zu Hause in Ruhe nachwirken lassen oder wir schließen unmittelbar das Zielgespräch an.

Das Zielgespräch

Wenn wir uns beide für eine Zusammenarbeit entschieden haben, sehen wir uns zuerst Ihre aktuelle Lebenssituation an, setzen Ihr Ziel und klären welche Coaching-Unterstützung Sie suchen. Ziel und Auftrag werden dann schriftlich fixiert und bilden die Grundlage für den weiteren Coaching-Prozess.
Das Zielgespräch ist Voraussetzung für eine gute Coachingarbeit und immer auch schon ein Stück Arbeit am Thema. Der zeitliche Umfang beträgt hier erfahrungsgemäß 60-90 Minuten.

Die Arbeitsphase

In den weiteren Sitzungen arbeiten wir konkret an Ihrem Zielvorhaben. Ich begleite Sie dabei, mit gezielten Fragen und entsprechenden Methodenrepertoire durch Ihren Veränderungsprozess; Schritt für Schritt in Richtung Ziel bzw. Lösung. Gemeinsam planen wir dann erste konkrete Handlungsschritte, die Sie in Ihren beruflichen und privaten Alltag umsetzen können.

Der Abschluss

Nach Ihren ersten Erfolgen entscheiden Sie, ob Sie von mir - in größeren Abständen - weiter begleitet werden möchten, oder ob Sie Ihren Weg wieder alleine gestalten wollen.

Dauer und Häufigkeit

Die Coaching-Frequenzen legen Sie ganz individuell fest. Sie können ein-, eineinhalb- oder zweistündige Sitzungen mit mir vereinbaren sowie die wöchentlichen Zeitabstände bestimmen.

Das Coaching, dass ich anbiete, ist stark lösungs- und zielorientiert, und führt - für Sie merklich - schon nach den ersten Sitzungen zu positiven Veränderungen. Mein Anliegen ist, die Anzahl der Coachings so gering wie möglich zu halten, da nach meinem Verständnis Coaching Hilfe zur Selbsthilfe ist. Bewährt haben sich 3-6 Sitzungen, à 90 Minuten, im Abstand von 1-2 Wochen. Gerne können wir auch andere Vereinbarungen treffen.